夏天到了，空调君又开始马不停蹄工作啦。对于妈妈们来说，带着宝宝躲在空调房里简直是一种享受。可是，恼人的空调病却成了妈妈们的“心头病“。

导致宝宝得“空调病”的罪魁祸首

夏季气温高，宝宝衣着单薄，抵抗力差、体温调节中枢不稳定，长期待在相对密闭的空调房间中，容易发生呼吸道感染，导致发热。

另外，空调房往往门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖等。

空调病会引发哪些症状？

上呼吸道感染：宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病。

腹泻：腹泻也是宝宝夏季空调病常见表现，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等。

过敏性鼻炎、过敏性哮喘：空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发。

感冒：宝宝从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕。

发烧：发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。

预防空调病有哪些小妙招？

1.定期进行清洁

家用空调器在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。及时的清洁可以去除聚集在室内机里的灰尘、尘螨和细菌等。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。

2.注意空气流通

开空调要门窗密闭，长时间下来空气质量难以得到保证，在不开空调的时候，需要多开窗通风，让室内的空气流动，减少二氧化碳等有害气体的积聚。

3.保持室内湿度

在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。

4.大汗时吹空调

很多人经常满身大汗时对着空调猛吹一通，想让身体快速凉下来，殊不知，这样最伤身体。遇凉气时，毛孔会突然关闭，寒气郁结体内，易造成暑湿感冒。

5.适量补充水分

由于冷气中造成身体水份的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，这时要多喝开水，补充身体所缺的水分和维生素，并且加速体内的新陈代谢。

请记住这些小妙招，希望大家在炎炎夏日既享受空调的怡人舒适，又不会受到“空调病”的打扰，健康又舒适的度过一个“凉”夏。